Psychisch gesund bleiben in Krisenzeiten

Strategien und Tipps zur Bewältigung von Krisensituationen

Die Corona-Pandemie hat unser Leben stark eingeschränkt. Dann kam der Krieg in der Ukraine, die Klimakrise und eine hohe Inflation - das alles sind große psychische Herausforderungen. Wir haben für Sie zusammengestellt, was helfen kann, um gut mit kritischen Situation umzugehen und auch danach stabil zu bleiben.

Vortrag "Krisen bewältigen - Strategien & Tipps für belastende Situationen"

Unser leitender Psychologe Dr. Samy Egli erklärt, wie man gut durch Krisenzeiten kommt:  Download PDF

Verhaltenstherapeutisches Kurzprogramm für zuhause

Hilfestellung bietet ein für Krisensituationen erstelltes verhaltenstherapeutisches Kurzprogramm. Jede und jeder kann es zuhause durcharbeiten bzw. sich ihre und seine relevanten Stellen herauspicken. Übungen und Vorlagen machen es zu einem pragmatischen Begleitprogramm.

Hier downloaden:
Psychisch gesund bleiben während Social Distancing, Quarantäne und Ausgangsbeschränkungen auf Grund des Corona-Virus - Verhaltenstherapeutische Interventionen in einem Kurzprogramm zur Selbstanwendung

Ausgewählte Medienberichterstattung mit unseren ExpertInnen finden Sie hier

 

 

Rund um Corona:

„Strategien gegen den Pandemie-Burnout“

Dr. Samy Egli im Gespräch mit GEO Wissen (Fotos: Gina Bolle)

Post-COVID-Ambulanz

Einige PatientInnen, die eine Corona-Infektion hatten, leiden nach der akuten Phase weiterhin an verschiedenen Beschwerden, darunter auch psychiatrisch-neurologische wie Kopfschmerzen, mangelnde Konzentrationsfähigkeit oder Depression und Angststörungen. Unsere Oberärztin Dr. Sandra Nischwitz kümmert sich mit ihrem Team um diese Patientengruppe in unserer speziellen Post-COVID-Ambulanz.

Forschung zu Corona

Aus unserem Institut

Aus allen Max-Planck-Instituten